Møt vår lærer Kine Røst
- Jannice Strand
- 4. nov. 2021
- 1 min lesing
Oppdatert: 8. nov. 2025
Når var ditt første møte med yoga Kine, hvordan var det ?
Mitt første møte med yoga var i Mexico der jeg skjønte at her var det noe jeg kunne bruke for å hele min kropp og styrke mitt sinn.
Hva ønsker du å dele som yogalærer?
Som yogalærer ønsker jeg å dele gleden ved å kunne finne ut at yogapraksisen er et «verktøy» til å hjelpe seg selv, at alle har mulighet til dette, og selvfølgelig å dele så mye som mulig jeg kan for å hjelpe elevene på deres vei inn i «yogaland".
Hva inspirerer deg som yogalærer?
Elevene mine er de som inspirerer meg mest - dernest kommer alt det nye som skjer i yogaverdenen; spesielt når det gjelder å få elevene mine til å føle seg bedre i kropp og sjel samt finne mestring og ro.
Kine sin Yoga relevante CV:
2008 – Teacher training, Solstice Yoga Centre, Mexico, 300t
2010 – Functional Synergy Teachers Intensive, London, 200t
2010 – Critical Alignment® therapist, Gert Van Leeuwen (nivå 1–4), Calgary, 200t
2011 – Advanced teachers training, Solstice YC, Mexico, 200t
2011 – Iyengar teachers training, Jnana Dakini, Mexico, 100t
2018 – Yoga Detour Method DMO®, 60t
2022 – Anatomi & fysiologi, Drew Hume (Navina), 80t
E-RYT 500 & YACEP (Yoga Alliance), over 6000 undervisningstimer
Tusen takk for en inspirerende artikkel om Kine! Det er fantastisk å lese om hennes reise og filosofi. Yoga handler jo så mye om å finne ro i hverdagen, og for meg har små, daglige ritualer blitt utrolig viktig for å opprettholde den balansen. Å starte dagen med en stille stund og en perfekt kopp te kan virkelig sette tonen. Jeg har funnet ut at disse produktene gjør det enklere å skape et slikt pusterom.
Den glemte kunsten å tilberede te
Mange tenker ikke over at måten vi tilbereder te på, har enorm innvirkning på både smak og de helsemessige fordelene. Akkurat som i yoga, hvor presisjon i en stilling kan forandre hele opplevelsen, er vanntemperaturen helt avgjørende for te.…