Yogaklasser for nybegynner
Når du er ny til yoga, kan det være vanskelig å vite
hvor du skal begynne.
Ikke bekymre deg, her hos Be Yoga Studio - elsker vi
yoga nybegynnere, og vi tilbyr flere klassestiler som fungerer som et perfekt første skritt. Les mer om våre anbefalte klasser for nybegynnere og lær om hvordan du skal starte din første klasse.
Nivå Alle Klasser
Det langsomme tempoet i Nivå Alle Klassene - gjør disse klassene til et godt valg hvis du vil ha en mindre anstrengende tilnærming til din praksis.
Disse ekstremt tilgjengelige klassene er perfekte for alle - både eldre til gravide til verdensklasse idrettsutøvere.
Nivå 1 Klasser
Vi anbefaler deg som er ny til Yoga -alle våre klasser som er utpekt som nivå 1. Nivå 1 henvender seg til begynnende studenter og fokuserer på det grunnleggende. Du vil bli omringet av både helt nye og tilbakevendende utøvere så vel som mer avanserte yogier som vil jobbe med basic øvelser.
Er jeg klar til å begynne?
Svaret er JA.
Hvis du vil prøve yoga - kan du det .... hvilken som helst alder, hvilken som helst vekt !! Et ønske om å prøve, er alt som kreves!
Kan du ikke ta hendene dine ned på tærne? Ikke noe problem, yoga vil etterhvert mykne deg opp.
Svak i kroppen ? Perfekt, yoga vil bygge opp styrken din, gradvis - og i ditt eget tempo.
Mange Yoga ord du ikke forstår ?? Det går bra, i alle nybegynner klassene våre, vil vi gi deg rikelig med
spesifikke instruksjoner slik at du vil forstå.
Be Yoga -lærere er dedikerte, har høye yogautdannelser & har praktisert yoga i mange år, så slapp av og nyt, du vil være i gode hender.
JEG HAR BOOKET MIN FØRSTE KLASSE. Hva skal jeg ta med meg?
* En yoga matte. Hvis du ikke har en, kan du låne eller kjøpe en på studioet.
*Hvis du svetter mye, ta med et håndkle og litt vann. Hvis du glemmer det, ikke noe problem.
(Vi har flasker og drikke til salgs og håndklær til salg i studioet.)
*Bruk behagelige klær som du kan bevege deg i.
(Lurt å ha klær som sitter inntil kroppen - så ikke klærne sklir opp når du lener deg fremover)