HELSE OG TRYGGHET

Husk å lytte til kroppen din. Hvis du føler deg syk, har feber, hoster eller andre symptomer som kan være smittsomme, ber vi deg ta vare på deg selv hjemme til du føler deg bedre.

UTSTYR OG HYGIENE

• Ta med egen yogamatte og to håndklær: ett for deg selv og ett for å beskytte utstyr som tepper eller bolster du låner.

• Trenger du å låne matte? Vi tilbyr yogamatter for kjøp eller leie. Leide matter blir grundig desinfisert etter bruk, men vi anbefaler at du har din egen matte for maksimal komfort og hygiene.

• Møt opp i rene klær og vær oppmerksom på dufter:

  • Unngå sterke parfymer, da noen kan være sensitive for dette.

  • Pass på kroppslukt, spesielt etter en lang dag.

I STUDIOET

• Vi praktiserer uten sko, så vennligst ta av skoene i gangen. Ha gjerne sokker på frem til du finner plassen din.

• Klær bør være komfortable og tettsittende nok til at de holder seg på plass, spesielt på mer fysiske klasser.

• Ta gjerne med deg en drikkeflaske inn i salen, men la bagger og ytterklær ligge i garderoben.

• Vi har nøkkelskap til telefoner og verdisaker.