Møt vår Pilates-lærer Rebecka

Vi vet at Pilates står deg nærmest Rebecka...men når var ditt første møte med Yoga -og hvordan var det ? 

Mitt første møte med yoga var på videregående skole. Jeg gikk på en kunstskole, hvor mitt hovedfag var dans. Mine balett lærere introduserte oss til både yoga og Pilates. Mitt andre år på danseskolen reiste jeg til San Francisco og tok min første yogatime utenfor skolen, og det var min greie helt fra start  

Hva ønsker du å dele som Pilates Lærer?

Jeg ønsker å formidle den klassiske Pilatesmetoden, og filosofien, med masse rom for tilpasning. Det er en av de beste aspektene av Pilates - det er mange versjoner av øvelsene, og flere måter å utføre de på. Pilates startet som rehabilitering av skader, så jeg mener det virkelig er for alle! 

Hva inspirerer deg som Pilates Lærer?

Jeg henter mye inspirasjon fra deltakerne på timene mine, og mine kolleger. Jeg føler at jeg lærer mye fra deltakerne på mine timer, hvordan vi løser utfordringene i de forskjellige øvelsene og hvordan oppleves det. Jeg prøver så ofte jeg får til å delta på klassene til mine kolleger, for å lære og få inspirasjon. Alle underviser på sin egen måte, og det er så fint å få oppleve  

Rebecka sin Yoga & Pilates relevante CV:

• Balett utdanning, heltid 3 år, klassisk & moderne balett 

• Pilates utdanning, Sats, klassisk & moderne matte Pilates, og klassisk & moderne Reformer Pilates  

• Yogalærerutdanning, 200 h, @ be Yoga academy

• Yin yoga påbygging, Sats

• Breathwork påbygging, Sats 

• Kurs i yogafilosofi, Yogaskolen 

• Kurs i meditasjon, Yogaskolen (pågående)