Møt vår Yogalærer Aimee

Når var ditt første møte med yoga Aimee, hvordan var det ?

Mitt første møte med yoga var for 3–4 år siden, i en utfordrende periode i livet. Jeg lengtet etter å finne litt fred inni meg, og i yogaen fant jeg et rom hvor jeg kunne lande og puste. Jeg husker følelsen av ro som spredte seg i kroppen etter timen, som om jeg hadde kommet hjem til meg selv. Den opplevelsen ble starten på en reise som fortsatt inspirerer meg hver dag.  

Hva ønsker du å dele som yogalærer?

Ut fra den reisen ønsker jeg å skape et rom hvor andre også kan kjenne den samme følelsen av å lande i seg selv. Jeg vil dele yoga som et verktøy til å møte livet slik det er; med både styrke og mykhet, klarhet og ro.  

Jeg ønsker å skape et trygt rom der mennesker kan lande, puste og være seg selv akkurat slik de er. Gjennom mine klasser håper jeg å formidle at yoga ikke handler om å prestere, men om å oppdage balansen mellom styrke og mykhet, både på matten og i livet.  

Hva inspirerer deg som yogalærer?

Jeg blir inspirert av å se hvordan yoga kan gi mennesker en opplevelse av trygghet og tilhørighet, akkurat slik jeg selv erfarte på min første time. Naturen, stillheten og yogaens filosofi minner meg stadig om å leve mer tilstede, og det tar jeg med meg inn i undervisningen. Jeg blir også inspirert av møtene med menneskene som kommer på mine timer; av å se hvordan yoga kan gi dem mer ro, klarhet og kontakt med seg selv. Og ikke minst blir jeg inspirert av mine lærere: kloke, dyktige mennesker som deler av sin erfaring og visdom på en generøs måte.  

Aimee sin Yoga relevante CV:

Jeg er utdannet yogalærer gjennom en 200-timers YogaWorks Teacher Training med Jannice Strand ved Be Yoga Academy i 2024, og holder nå på med en 300-timers Advanced Teacher Training ved Be Yoga Academy (2025). Jeg underviser fast på lørdager ved Be Yoga Studio. Håper vi sees på matten en lørdag