MediYoga - ofte kalles for "medisinsk yoga"
MediYoga© er en myk, men allikevel kraftig yoga som passer alle. Vi tilpasser og sitter gjerne på stol, ligger kun på gulv alt ettersom din form i dag. Selv de som har fysiske begrensninger som for eksempel prolaps, whiplash, sitter i rullestol, MS, ME, osv kan ha nytteverdi av å utføre MediYoga ©. Mediyoga går i dybden og kan gi deg styrke på alle plan, samt starte en selvhelbredende prosess inne i deg på alle plan.
MediYoga er en sammensetning av medisin og yoga og jobber for å være en bro mellom de to. Stress og mental uhelse øker, og nylig var det alarmrapporter fra blant annet Chile om at unge mennesker føler seg så dårlige, akkurat som en rapport fra Norge om norske videregående eleveres dårlige mentale helse. Moderne medisin er dyktig innen akuttmedisin, og flere og flere overlever alvorlige sykdommer, men mangler kunnskap på å takle økningen av livsstilsrelaterte sykdommer som for eksempel utmattelsessyndrom. Yoga jobber mer mot å finne årsaken bak sykdommene istedenfor å kun ta symptomene. MediYoga kan gjøres liggende, sittende, sakte, aktivt, kort og langt avhengig av valgt program. Kort sagt, MediYoga passer alle som vil ha det bedre, uansett utgangspunkt. Kan du puste, kan du gjøre MediYoga. Bli med på kurs som begynner Onsdag 11. Januar med Cecilia Lindgaard.
Se link her til påmelding
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=264165&stype=-8&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000150&date=01/11/23
Comentarios