top of page
Jannice Strand

Flow, Breathe and Restore Yoga Retreat



Yoga retreat for yogiser og yogalærere i nydelige omgivelser nær naturen, god sunn mat og komfortable senger.


Nivået blir tilrettelagt alle


Ønsker du å praktisere deilig og styrkende fysisk yoga, meditere og gjenopprette styrke mentalt, sove og spise godt i et rolig og vakkert naturmiljø? Ønsker du å bli inspirert av deilig og styrkende yoga, nyttig livsfilosofi, pust og meditasjon?

Be Yoga Studio og Jannice Strand, ønsker å ta deg med til et retreat som er perfekt for Flow, Breathe & Restore. Denne gangen til Rømskog Spa Hotell, kun 1 time unna Oslo. Her kan du praktisere Yoga & Meditasjon med Jannice Strand.

Du kan også kombinere oppholdet med Tørrbadstue og Dampbadstue, Badstue på flytebrygge og Vedfyrt badstue med utsikt over Vortungen , Kano, SUP (paddleboard), Jacuzzi og en Varmkulp, Badebasseng i tillegg til herlige Middager, Komfortable senger og Flotte rom.

Yogatimene på morgenen vil myke opp kroppen din, og du får tid til å vekke kropp og sinn med deilige bevegelser, pust og meditasjon. På lørdags formiddag, vil det være en workshop med mer dybdeundervisning.

Kveldspraksisen før middagen fokuserer vi på restitusjon.


Program:


Fredag 02. August 2024

Innsjekking

15.00 Hei og velkommen

15:30-16:45 Yogaklasse Flow & Breathe

Kaffe liten pause

17:00-18:15 Yogaklasse Restitusjon

19.00 3-retters middag


Lørdag 03. August 2024

7-9 MorgenYoga Flow & Breathe

Frokost

Fritid

12–13 Lunsj

Fritid

15-16.30 Yoga Workshop

Kaffe

17-18 KveldsYoga Restitusjon

19.00 3-retters middag


Søndag 04. August 2024

7:30-9:00 Morgenyoga

Frokost

Tusen takk, vi forbereder oss på dra hjem


Pris for en hel helg : To netter overnatting, Yoga, 3-retters middag på fredag, frokost, dagens lunsj og dagens 3-retters middag på lørdag samt frokost på søndag.

Vi har tilsammen 3 stk Ordinærere Dobbeltrom


1. 5280,- pr person i delt Ordinært Dobbeltrom. / UTSOLGT !!!!

2. 5750.- pr person for Ordinært Enkeltrom / UTSOLGT !!!!

3. Kr 5395,- pr person i delt Superior Dobbeltrom

4. Kr. 6145,- pr person i Superior Enkeltrom


(Ønsker man å kjøpe ekstra lunsj enten fredag eller søndag så koster det 295 kr per person, dette kan gjøres igjennom hotellet når vi er der.)


Betale kun Depositum for å sikre din plass.

Depositum 700,- for Ordinært Enkeltrom

Depositum 800,- for Superior Enkeltrom

Depositum 500,- per person i delt Ordinært Dobbeltrom

Depositum 600,- per person i delt Superior Dobbeltrom

Bindende Påmelding


Depositum er ikke refunderbart.

Send oss en epost når du har betalt depositum, så sender vi deg en faktura med resten av beløpet. (post@beyoga.no



Lærer på Retreatet ;


Jannice Strand

Jannice er daglig leder og eier av Be Yoga Studio, er Yogalærer, (E-RYT 500) YogaWorks sertifisert trener, og en dedikert yogastudent.

Måten Jannice underviser på kommer fra forskjellige yoga- utdanninger og fra lange studier som hun har hatt med flere forskjellige lærere fra India, USA, England og Norge.


Jannices hjemmepraksis er Yogaworks, Iyengar Yoga, Vini Yoga (T. K. V. Desikachar) og mye Yin & Restorative praksis.

Hennes bakgrunn i yoga inkluderer over 20 års yogapraksis, over 1500 timer med yogautdanning, registrert E-RYT 500, yogaterapeut, meditasjonslærer, sertifisert YogaWorks-lærer. Hun er også Hovedlærer og Mentor på YogaWorks utdannelsen i Norge.



Send en epost til post@beyoga.no om du har noen spesielle mat allergier hotellet må ta hensyn til

106 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Comments


bottom of page