Har du lagt merke til hvor bra du føler deg, når du praktiserer yoga regelmessig?? - og da mener vi ikke bare det fysiske :) Psykologer og leger som har studert yoga og de som praktiserer yoga, sier yoga er nøkkelen til psykologisk og emosjonell helbredelse – samt at det løser problemer med selvtillit, relasjoner, familie problemer, og mer. Yoga er faktisk som en som en psykolog - hele yoga praksisen hjelper oss med å se og jobbe med tankene våre, se og kjenne på følel