Yoga gir meg ro og balanse i hverdagen, Yoga har lært meg at jeg er bra nok. Yoga startet som en fysisk aktivitet, men yoga er så mye mer. Fra jaget av å prestere fysisk krevende yoga, så har Holistisk Yoga tatt mer over min praksis på og uten for matten. For det gir meg så mye mere og det gir meg den indre roen som jeg trenger. Jeg underviser yoga fordi jeg ønsker å dele yogaens gleder og hva den kan gjøre for kropp og sinn. Jeg er opptatt av at man skal forlatte matta med e

Velkommen til Chakra Kurs Tantra to Set the Chakras Free Hvis du er Yoga lærer, vil du få dette kurset registrert i Yoga Alliance - om du blir med hele helgen. Vi bli guidet gjennom visualisering, mantra og pusteteknikker som bidrar til fri energi rundt chakraene for å tillate bevegelsen av Kundalini. Workshopen avsluttes tilslutt med en Pranayama praksis og en tantrisk meditasjon som åpner Kundalini kanaler for en åndelig oppvåkning. Studentene vil forlate denn