En sunn ryggrad og et sunt nervesystem er avgjørende for å opprettholde optimal helse. Vår klasse Terapeutisk Yoga for Rygg & Nakke kombinerer begge deler!
Denne klassen vil blande milde og beroligende Yoga Øvelser sammen med en kombinasjon av bruk av baller og blokker til Ã¥ finne og løsne spenningsknuter.Â
Det er en flott klasse for både idrettsutøvere, eldre, mødre av små barn, og alle som opplever tilbakevendende smerte problemer, og de som bærer på høye stressnivåer.
Kom tilbake til en hverdag med smertefrie bevegelser og se den dramatiske forbedringen -ikke bare generelt velvære, men en reduksjon av spenning og stress.