Møt vår Yogalærer Sara Persson

Når var ditt første møte med yoga, hvordan var det ?

Første gangen jeg prøvde yoga var på Youtube, det var det som skulle til for å tørre å melde meg inn på yogastudio. Jeg var solgt fra første sekund, det føltes så riktig - ikke fordi det var enkelt, men fordi det ga meg så mye verdi og mestring. Jeg husker så godt at læreren sa: "Find what feels good". Jeg tenkte "wow - det handler ikke om å være flink, men at det skal føles godt". Det har jeg tatt med meg videre.

Det startet som noe veldig fysisk, trening, men jeg skjønte fort at yoga var så mye mer enn bare det.

Hva ønsker du å dele som yogalærer?

Å skape et trygt rom, hvor du kan lande i din pust og din kropp - og kjenne at du kan være hjemme i deg selv.

Et rom hvor du kan gi slipp på perfeksjon, og få mulighet å kjenne etter hva du trenger akkurat nå. Du kan komme akkurat som du er - trøtt, stressa, glad, sint eller tom - og vite at du er mer enn god nok.

Og for de som er åpne for det - kan også yoga være et verktøy for å hele gamle sår og finne tilbake til sin egen indre kraft. Jeg bruker min intuisjon, humor, kunnskap og erfaring for å gi deg en trygg og nærende praksis - uten at det blir for seriøst eller krevende.

Hva inspirerer deg som yogalærer?

En holistisk tilnærming til livet og helse. Vi mennesker er ikke delt opp i det fysiske og det mentale - vi er en helhet, og yoga gir en mulighet å komme mer i kontakt med hele seg.

Naturen, årstidene og månens syklus, på en måte som passer for inn i vårt moderne samfunn og hektiske liv. 

Jeg brenner for en bærekraftig yogapraksis - en som ikke sliter deg ut, men bygger deg opp. Som kan følge deg hele livet, i både tunge og lette tider.

Sara sin Yoga relevante CV:

Be Yoga Academy - 200H YTT

Be Yoga Academy (ferdig nov 2025) - 300H YTT som inkluderer:

• Subtil Kroppsanatomi, Ayurveda & Filosofi med Dr. Kausthub Desikachar

• Sekvensering, Ayurveda, Vinyasa Krama, Pranayama & Meditasjon med Jannice Strand

• The Art of Touch & Advanced Teaching Skills med Anne Van Valkenburg

• Skadehåndtering & Anatomi med Kine Røst

• Yoga Nidra & Traumesensitiv Yoga med Linda H. Haugen

• Yin Yoga Fordypning med Cecilie Hauge Eggen

• Mentorprogram med Jannice Strand

The Shala - Sacred Circle Facilitator (pågående)