Møt Mindfulness Lærer Merete Blumensaadt

Merete er mindfulnesslærer utdannet ved Norges Tekniske Naturvitenskapelige Universitet (NTNU) og yogainstruktør med en 200-timers grunnutdanning fra V&V (Vivian og Viggo).

Hun holder kurs i mindfulness gjennom sitt selskap Bærum Mindfulness (baerummindfulness.wixsite.com/mindful).

Til daglig arbeider Merete som rådgiver i HR-enheten i Bærum kommune, med ansvar for rekruttering, opplæring og utvikling av ledere. Hun er særlig opptatt av tilstedeværende ledelse, der lederne lærer om selvregulering, økt fokus i øyeblikket, evnen til å lytte og stressmestring. Hun fremmer hvordan økt oppmerksomt nærvær, gjennom holdninger og verdibasert ledelse, kan styrke relasjoner til ansatte og kolleger.

Merete har en bachelorgrad fra Handelshøyskolen BI med spesialisering i personalledelse, og hun har tidligere arbeidet i Adecco, Manpower og Reaktorskolen, med fokus på å hjelpe mennesker å finne den rette jobben for seg.

Gjennom hele sin karriere har hun vært opptatt av hva som fremmer gode mellommenneskelige relasjoner og hvordan vi kan utvikle oss videre. Hun brenner for å dele kunnskapen om mindfulness og mindfulnesstrening, slik at flest mulig kan få tilgang til dette verktøyet for et mer balansert og meningsfullt liv.