200 TIMERS VINYASA FLOW YOGALÆRER UTDANNING: 
 

YogaWorks-metoden ble utviklet i 1987 av Chuck Miller og avdøde Maty Ezraty. Denne utdanningen er kreditert av Yoga-miljøet i USA for å legge grunnlaget for Yoga. Utdanningen er høyt respektert av yogalærere som f.eks Shiva Rea, Seane Corn, Annie Carpenter, Alexandria Crow, Saul David Raye, Max Strom, Bryon Kest, Erich Schiffman og Kathryn Budig da alle har tatt sin utdanning med YogaWorks.
 

Den dynamiske, og bevisste praktiseringen av asana er hjørnesteinen i YogaWorks metoden.
Det er en blanding av Ashtanga, Iyengar og læren til Desikachar, kombinert med en unik tilnærming til sekvensering som er spesielt designet for å møte behovene til den gjennomsnittlige yogastudenten.
 

STUDENTER SOM FULLFØRER 200 TIMERS YOGAWORKS YOGALÆRERUTDANNING VIL :
 

• Fordype seg i sin egen praksis og få en tydelig forståelse av yoga asana

• Lære hvordan de strukturerer og skaper en intelligent og trygg, vinyasa klasse.

• Få forståelse til yogafilosofi og hvordan du kan leve yoga både på og utenfor matten

• Bygg relasjon med svært erfaren yogalærer

• Bygge selvtilliten og verktøyene til å begynne å undervise i yoga

• Vær kvalifisert til å registrere deg hos Yoga Alliance på 200-timers nivå

• Ha en livsendrende opplevelse bygget på støtte fra ditt nye yoga samfunn, autentiske relasjoner og personlig transformasjon

​

​

Dette grunnleggende (200-timers) utdanningsprogrammet er for seriøse studenter og aspirerende Yogalærere.
Utdanningen er anerkjent av Yoga Alliance og omfatter tre studieområder: Teorien og praksisen for yoga, Yogafilosofien og Kunsten å undervise.
 

YOGAENS TEORI OG PRAKSIS

Læreplanen vil inkludere en omfattende studie av fundamentet, teknikkene og mekanikken til de mest grunnleggende yogastillingene. 
Det er stor vekt på å utdype hver enkelt av studentenes personlige praksis og anerkjenne og ære den -som kilden for inspirasjon og kreativ undervisning.
 

NOEN AV EMNENE INKLUDERER:

• Intensiv asana-studie

• Funksjonell anatomi og fysiologi, subtil kroppsanatomi

• Introduksjon til flere meditasjons- og mindfulness-teknikker

• Prinsipper og praksis for pranayama

• Introduksjon til den subtile kroppen-/chakrasystem

​

YOGAFILOSOFI

For over 2000 år siden beskrev den vise mannen, Patanjali, prosessen med yoga og veien mot fred og høyere bevissthet i boken, "The Yoga Sutras." Våre spennende og interaktive diskusjoner lar oss se og tolke hvordan vi kan bruke Sutraene i vårt liv i dag, både i forhold med andre og med oss selv. Vår tid sammen over 9 helger gjør at vi kan dykke inn i filosofien og utvikle oss over tid. Denne prosessen vil transformere ikke bare din asana-praksis, men også din livspraksis, og vil kunne gi verktøy for hvordan du virkelig kan engasjere deg i verden både som en utrolig lærer og som menneske. Autentiske relasjoner dyrker dypere forbindelser.

​

KUNSTEN I DET Å UNDERVISE YOGA

Kunsten i det å undervise yoga, krever i seg selv følsomhet, medfølelse og en god del praksis. En lærer må kunne oppmuntre og inspirere, og være følsom for både enkeltpersoners og gruppens behov. I løpet av dette kurset inkluderer vi de praktiske og subtile aspektene som er involvert i det å undervise:
 

• Hvordan undervise bevisst og effektivt

• Stemmebruk, språk og signaler, kroppsspråk

• Kunsten og vitenskapen om sekvensering

• Formål og bruk av diverse utstyr / props (blokker, tepper osv): når, hvor og hvorfor det er hensiktsmessig å bruke utstyr (eller ikke)

• Hands on assist og verdien av ulike typer berøringer og når er det hensiktsmessig eller ikke hensiktsmessig å berøre 

• Øve på det å undervise og få konstruktive tilbakemeldinger- så du kan forlate med selvtillit og ferdigheter til å undervise

Etter gjennomført Utdanning, vil studentene motta en diplom og fullføringsbrev som kan brukes til å registrere seg hos Yoga Alliance på RYT-200-nivå og dele med potensielle arbeidsgivere. Gjennomføring av dette programmet kvalifiserer også studentene for opptak til YogaWorks’ 300 Hour Yoga Teacher Training Professional Program og åpner døren til karrieremuligheter ved YogaWorks og YogaWorks’ verdensomspennende nettverk av partnerstudioer.