top of page

Yogasūtra II.43 - kāya-indriya-siddhiḥ-aśuddhi-kṣayāt-tapasaḥ

Perfeksjon av kropp og sanser oppstår gjennom selvdisiplin som fjerner giftstoffene. tapasaḥ


Niyamas er den andre av Patanjalis 8 Yogagrener

Ved å praktisere Niyamaene, eller personlige observasjoner, dykker vi i dypere forståelse av hvordan vi kan leve vår yogapraksis utenfor matten og begynne å gjøre større endringer i livene våre.

Her tar vi en titt på Niyama - Tapas, som betyr disiplin & «brennende entusiasme».


Tapas er den indre visdommen som oppmuntrer oss til å praktisere/møte opp på matten - selv når vi ikke har lyst, selv om vi vet hvor godt det får oss til å føle oss!

Det er den brennende kjærligheten til praksisen vår som får oss til å reise oss og gå på matten, og når vi forplikter oss til dette, det er da "giftstoffene" blir "brent" bort. Det er når du tar avgjørelsen om å legge deg litt tidligere slik at du kan våkne tidlig for å praktisere - det er Tapas. Ikke drikke for mye eller spise usunn mat fordi du ønsker å føle deg bra, det er tapas.





15 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Comments


bottom of page