Møt Vår Yogalærer Sofia Gram-Hallbert

Når var ditt første møte med yoga Sofia og hvordan var det?

Jeg var 19 år og gikk på folkhøyskole. Jeg og en vennine fikk en ide om å ha studiecirkel i yoga for oss og medelevene på skolen. For at vi hade lyst til å prøve yoga selv. Vi spurte et studieforbund og de fixet en yogainstruktør til oss og så var det igang. Vi var mange som møtte opp i et samlingsrom med dempet belysning og levende lys. Det var magisk. Etter det har jeg søkt opp yogaklasser på hvert sted jeg har bodd.

Hva ønsker du å dele som yogalærer?

At yoga passer for alle, at ting ikke er så alvorlig og at yoga gjør noe med oss. Det ger oss en ro, pause og en tilstedeværelse i oss selv som vi sårt trenger i en hektisk hverdag.

Hva inspirerer deg som yogalærer?

Det er veldig inspirerende å komme inn i et rom med mennesker som er der for å praktisere yoga sammen.

Sofia sin Yoga CV:

200h yogalærerutdanning 2023 Yoga Works, Be Yoga Studio

300h yogalærerutdanning 2025 Be Yoga Academy