Gjennom [mestring av] selvstudie kommer fellesskap med den ønskede guddom.
Svadhyaya er å studere, studere bøker, livet og deg selv. Betydning av å studere oss selv krever tilstedeværelse av matten din også.
Å vite hva du gjør i hvert øyeblikk krever at du er oppmerksom, og stiller spørsmål som f.eks "hvorfor gjør jeg dette?" Det krever at vi er bevisste og fullt tilstede, du tar det å være oppmerksom - på et helt nytt nivå. Å stille spørsmål ved handlingene våre er noe vi ofte unngår, siden det vanligvis fører til endring, og som mennesker - er det ikke alltid at vi liker forandringer...
Praksisen med å ta et noen skritt tilbake og observere oss selv, og stille spørsmål ved handlingene våre -kan til slutt tillate oss å flytte oss fra de sidene av livene våre som er skadelige for oss.
“Yoga is the journey of the self, through the self, to the Self” – The Bhagavad Gita
Comments